Bamya

Yüksek vitamin ve mineral içeriğine sahiptir. Bamya tohumunda B grubu vitaminleri ile kalsiyum, demir ve çinko gibi mineraller bol miktarda yer alır. ...
Enfeksiyonlara karşı koruyucu etki sağlar. ...
Kansere karşı korur. ...
Sindirim sistemini düzenler. ...
Bilişsel fonksiyonları iyileştirir. ...
Kilo vermeye yardımcıdır.